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Mindful Birth
Mentale Stärke und Vertrauen für die Geburt

Die Geburt ist eine der prägendsten Erfahrungen im Leben. Mit den Impulsen von "Mindful Birth" geht es darum, innere Stärke und Vertrauen in die eigene Geburtskompetenz zu entwickeln. Wir arbeiten mit Methoden, die wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig sanft, individuell und stärkend sind.

Schwebende Seifenblasen

WAS?

  • ​Mentale Vorbereitung auf die Geburt

  • Strategien zur Emotionsregulation und Angstbewältigung

  • Achtsamkeits- und Atemübungen zur Selbstberuhigung

  • Ressourcenaktivierung und Förderung der Selbstwirksamkeit

  • Arbeit mit inneren Bildern und positiven Geburtsvorstellungen

Snowcap Berge

WO? WANN?

Dauer: einmalig 3 Einheiten à 50 min (ca. 2,5 Stunden)

Termine und Ort:

Mittwoch: 5.11.2025 09:30-12:00 Uhr

(Praxis Mittelpunkt Psyche)

​Kosten: 100 €

​Anmeldung erforderlich!

Baumfplanzungen

WER?

Schwangere, die sich bewusst mental und emotional auf die Geburt vorbereiten möchten.

​

Wichtig: kein Ersatz für medizinische Beratung oder Geburtsvorbereitung durch Hebammen​.

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